Réguler avant de diriger.
Un an après la Loi 27.

Un an après l’entrée en vigueur de la Loi 27, les programmes de prévention sont écrits. L’an 2 demande la pratique. Ce numéro d’Ombodhi Review donne à la direction ses gestes : le souffle, le regard, les appuis, le sas de trois minutes, la co-régulation en comité. Chaque pratique est présentée pas à pas, avec son niveau de preuve, pour une prévention portée par celles et ceux qui dirigent.

Une paire de mains tenant délicatement une petite pierre lisse entre les paumes, les doigts disposés pour en soutenir le poids. La pierre repose sur une surface sombre et texturée, et les mains sont légèrement en coupe, évoquant un équilibre et une attention précieuse. La lumière chaude et ciblée met en valeur le contraste entre la pierre et les mains.

Dans cette revue

LES PRATIQUES QUI TIENNENT LA DIRECTION

Pratique audio offerte · Le retour au calme, 10 minutes

ABONNEMENT · GRATUIT

À la une

COVER · L’AXE INTÉRIEUR

TRIBUNE DE FOND · 8 MIN

Diriger sous la Loi 27.
La conformité commence par soi.

Les pratiques neurosomatiques de la fonction de direction. Alexandra ouvre le numéro d’octobre sur les gestes qui permettent de tenir sans s’user, au moment où la Loi 27 franchit sa première année pleine d’application pour les risques psychosociaux.

Alexandra Pouget · septembre 2026

Un an de Loi 27 : la conformité est posée, la pratique commence

Depuis le 6 octobre 2025, identifier, évaluer et prévenir les risques psychosociaux fait partie des obligations de l'employeur québécois. Un an plus tard, les classeurs sont remplis. Ce dossier regarde ce qui sépare encore un document conforme d'une organisation qui prévient réellement.

Alexandra Pouget

octobre 2026

Dirigeant assis, la tête dans les mains, dans un bureau

EN CE MOMENT

Actualité, Blog

TELUS : stress financier au travail, 63 % face à la vie chère

Le stress financier au travail : comprenez pourquoi le coût de la vie pèse sur 63 % des travailleurs au Canada et voyez les effets sur leur rendement.

Actualité, Blog

Responsabilité en santé mentale : le futur gouvernement

Appel à partager la responsabilité en santé mentale des employés avec le prochain gouvernement : repères pratiques sur le droit français et la loi P38.
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Pratique du mois
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Focus Loi 27
Ressources
Alexandra Pouget en pratique, bras levés, dans une prairie face aux montagnes de Moorea

ÉDITO · ALEXANDRA POUGET

Tenir est un état. Pratiquer est une décision.

T

out le monde sait redescendre un dimanche. L’enjeu de la fonction est de redescendre un mardi, à 14 h, entre un arbitrage et une annonce. C’est là que la régulation cesse d’être une idée pour devenir un geste : trente secondes de souffle, une minute de regard, trois minutes de sas.

« Un geste de trente secondes, posé au bon moment, gouverne mieux qu’une heure de volonté. »

Ce numéro d’Ombodhi Review passe de la charge aux gestes : la grammaire des pratiques neurosomatiques, le soupir physiologique, le sas de trois minutes, le repos profond sans sommeil, et le comité de direction comme système nerveux collectif. Il s’accompagne d’une ressource audio, « Le retour au calme », une pratique guidée de dix minutes que j’ai enregistrée pour vos journées de direction. Un an après l’entrée en vigueur de la Loi 27, la conformité est posée ; ce qui vient maintenant se pratique, et c’est la direction qui montre le geste.

Les dossiers du mois

N°09

Un an de Loi 27 : la conformité est posée, la pratique commence

Depuis le 6 octobre 2025, identifier, évaluer et prévenir les risques psychosociaux fait partie des obligations de l’employeur québécois. Un an plus tard, les classeurs sont remplis. Ce dossier regarde ce qui sépare encore un document conforme d’une organisation qui prévient réellement.

Dossier du mois · I

La grammaire des gestes : pratiques neurosomatiques pour la direction

La régulation se décide dans la tête et se gagne dans le corps. Panorama raisonné des pratiques neurosomatiques utiles à la fonction de direction : ce qu’elles font, ce que la recherche en dit, et comment elles tiennent dans un agenda réel.

Dossier du mois · II

Le comité de direction, système nerveux collectif

Le climat d’une salle change avant le premier mot : les systèmes nerveux présents se lisent entre eux, et celui qui porte l’autorité donne le ton. Ce dossier traite la co-régulation comme un enjeu de gouvernance, avec les gestes qui la rendent possible.

PODCAST · LA VOIX DU SEUIL

La présence en
forme audio.

Chaque épisode est une conversation lente, enregistrée à proximité. Pas de storytelling, pas d’invités célèbres, uniquement la lecture du seuil que traverse les dirigeants quand la pression devient signal.

ÉPISODE 10 · ENCOURS

Le seuil. Ce que traverse un dirigeant avant de céder.

E.10

Le seuil. Ce que traverse un dirigeant avant de céder.

E.09

Ce que votre voix trahit avant votre posture.

E.08

La contamination silencieuse du comité de direction.

E.07

Revenir. Une pratique de retour dans le corps.

SUBSTACK · ESSAIS

Les essais qui
prolongent le Review.

L’extension intellectuelle d’Ombodhi. Des lettres longues, sans compromis éditorial, adressées aux lecteurs qui veulent rester au contact du travail pendant qu’il se fait.

§ 024

Ce que la main apprend à la tête

§ 023

Sept notes sur la pratique

§ 022

Lettre à celles et ceux qui ont écrit la prévention

§ 021

Le geste avant le mot

FOCUS LOI 27 · QUÉBEC

Près d’un travailleur sur quatre est en détresse. La prévention commence au sommet.

Depuis octobre 2025, les employeurs québécois doivent intégrer les risques psychosociaux à leur programme de prévention. Ombodhi Review décode, chaque mois, ce que cela implique pour les directions générales.

CONFORMITÉ DIRIGEANTE

23%

des travailleurs québécois vivent une détresse psychologique élevée liée à leur travail (EQSP 2020-2021).

93%

de hausse des lésions psychologiques acceptées par la CNESST en cinq ans.

1 G$

coût des lésions psychologiques liées au travail au Québec en six ans (IRSST, 2014-2019).

×3

les coûts des lésions psychologiques ont presque triplé entre 2014 et 2019 (IRSST).

RESSOURCE CONFIDENTIELLE

L'homme qui fuit en avant. 7 signaux d'un plafond de verre intérieur.

Guide de 12 pages : 7 signaux que vous avez atteint votre plafond de verre intérieur, un rituel de 90 secondes par signal, votre score sur 21. Théorie polyvagale appliquée à la fonction de direction.

L'homme qui fuit en avant · 7 signaux.

OMBODHI REVIEW

CAHIER N°02

FOCUS LOI 27

Lorsque la lecture du signal exige une intervention , nous ouvrons un mandat.

90 JOURS · LOI 27 · CONFORMITÉ CNESST · APPEL DÉCOUVERTE CONFIDENTIEL

La revue, chaque second
jeudi du mois.

Depuis octobre 2025, les employeurs québécois doivent intégrer les risques psychosociaux à leur programme de prévention. Ombodhi Review décode, chaque mois, ce que cela implique pour les directions générales.

CONFIDENTIEL · B2B UNIQUEMENT